どうも、ハウリルです。
日曜日は何にも無い日。それが良い事だ。
ただ、なんか今日は変な時間に目が覚めてしまいましたけど。四時ごろに、急に。
寝る前に水を飲みすぎただろうか…。
ロッテリアのシェイクに使われるプラスチック製のコップ、アレが良いカンジに使えるのでウチでは常用してるんですけども。アレ、大体200から250cc入るとして。四杯。やっぱり飲みすぎだったろうか。
っていうか、それだけ飲める自分にもビックリしましたけどね。
やっぱり、自分でも気付かないほど水分を欲しているらしい。
あとは塩を一舐めしましたけども。
ココ最近の不調は、寒気よりも水分塩分不足の方だったか…？
わからないですけど。
肩こりの対処法よりも腰痛の対処法を知りたい。
ハウリルでした。
