今日は仕事後、ジムへ
筋トレ一通りして
ランニングして
1時間半弱くらい
今日もがんばった
帰ったら
楽しみに待っていた
マリネスプロテインが届いていました
さっそくいただきます(´`*
時間短縮のため
半身浴しながら飲んでる笑
シェイカーは3coins購入
くすみピンクが可愛くて
大きも程よくお気に入り
マリネスプロテイン、
正直、味は期待はずれだった
同じチョコレート味でも
やっぱりマイプロテインが美味しい
プロテイン独特の匂いが
薄っすらあるのと
ココアが薄くなったような
微妙なチョコ加減←
どこら辺がリッチチョコレート?
人工甘味料不使用だけれど
独特の甘さがいつまでも口に残る感じ
なんでこんなに口コミ良いのか…
でも、
SAVASとかと比べたら
独特のプロテイン臭はマシかなぁ…
飲めないことはないけれど
リピートするかは微妙なところ
国産で安心だし
成分も良いけれど
美味しくて安心安全で成分良いプロテイン、
他にないかなぁ、この際色々試してみたい(´`
ではではね
今日もよくがんばった
明日もがんばろう
話題:購入品
2023-2-22 20:07
期待はずれ
2023-2-21 20:05
完全に
躁時期だなぁ
柴さん居なくてすることない(´`
お買い物したい
謎にうずうず、謎にうきうきする…
余計なことをする前に寝るしかない(´`
眠剤、いつも翌日が心配で、
(長い距離を運転することもあるので)
処方の半分の量を飲んで
済ませているけれど
今日は早めに規定量を飲んだ
早く寝つけますように
熟睡できます様に
柴さんと離れると思うことがある
グレーさんのことも大好きだった
けれど柴さんとは違う好きだった
柴さんのことは
大好き以上かもしれない
大切に大切にしたい
"自分を大切に"を前提にね
何事も受け入れて
受け入れられて
添い遂げたいと思う
仕事で色々な家族、夫婦関係をみる
大事に大事にされている奥さんをみるとね、
とても羨ましく、微笑ましく思う。
私もそうなりたいし
柴さんが弱った時、私もそうありたい思う
大事、大事したい
大事、大事されたい
ではではね
2023-2-21 19:10
走ってきた
仕事から帰って
3km走ってきた
ノンストップで走ってこれて
体力がついてきていることを実感
ジム通う前は
走っては歩いて…だった(´`
頑張れてる証拠だ
いいかんじだ
でも今のままのスピードだと
GWまでに-5kg達成出来ない気がする
食べないのはダメだし
さて、どうすべきか…
太るのは簡単なのにな(´`
インスタで薄いお腹の人達をみながら←
自分もここに戻るんだ!と言い聞かせながら
がんばろう…
大丈夫、走れる様になってきてるんだから
変わってる、変わってる
話題:今日の出来事
2023-2-21 12:46
やっとごはん
やっとご飯きた笑
今日の空腹感は少し辛かった(´`
間食せず
水分で過ごした
本日も達成
そんな本日のお昼ご飯
セブンの袋おでんINもやし
たんぱく質サラダ
おにぎり
総カロリー560Ckal
いつも大体このメニュー
夜ご飯は何にしようかな
走ってこようか悩み中
それによって変わるかな
動いた後は食べられない(´`
話題:お昼ごはん
今日の空腹感は少し辛かった(´`
間食せず
水分で過ごした
本日も達成
そんな本日のお昼ご飯
セブンの袋おでんINもやし
たんぱく質サラダ
おにぎり
総カロリー560Ckal
いつも大体このメニュー
夜ご飯は何にしようかな
走ってこようか悩み中
それによって変わるかな
動いた後は食べられない(´`
話題:お昼ごはん
2023-2-21 11:28
ココマドさん
リピート購入、
CHANEL COCO MADEMOISELLE
通称ココマドさん笑
甘すぎないのが良く
お気に入り(´`*
一本、使い切ったので
リピートしました
他のに変えたい気持ちもあるけれど、
なかなか気にいるのが見つからない…
今は同じCHANELのCHANCEと
ココマドさんと使い分けてる感じ
柴さんはCHANCEの方が好きみたい
GIVENCHYとか気になるけれど
置いてあるお店がない(´`
今日もだらだらとやる気なく仕事中
そして空腹感がひどい本日…
でも12時までは我慢、我慢(´`
来月は有給とったから
それを楽しみに
一日一日をやりすごそう
ちょっと躁っぽいかな
お買い物したくて仕方ない(´`
話題:香水
CHANEL COCO MADEMOISELLE
通称ココマドさん笑
甘すぎないのが良く
お気に入り(´`*
一本、使い切ったので
リピートしました
他のに変えたい気持ちもあるけれど、
なかなか気にいるのが見つからない…
今は同じCHANELのCHANCEと
ココマドさんと使い分けてる感じ
柴さんはCHANCEの方が好きみたい
GIVENCHYとか気になるけれど
置いてあるお店がない(´`
今日もだらだらとやる気なく仕事中
そして空腹感がひどい本日…
でも12時までは我慢、我慢(´`
来月は有給とったから
それを楽しみに
一日一日をやりすごそう
ちょっと躁っぽいかな
お買い物したくて仕方ない(´`
話題:香水
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プロフィール
性 別 | 女性 |
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