４日位前から
また眩暈が出てる
前回は酔い止めで治めたけれど
今回はトラベルミン出してもらった
けど、全然効かない(´`
頭を動かすたび
気持ち悪い…
動けるけど
頭はくらくらしてる
下向くと吐くかと思う…(´`
もう10年以上前から
定期的にやってくるやつ
耳鼻科では検査してみたけれど
季節とストレスって言われた
脳っぽくもない
色々調べたけれど
行き着く先は自律神経…
生活は規則正しい方だと思う
食事は偏りはありつつも
ちゃんと食べている
適度な運動っていうけれど
以前からウォーキングは続けてるし
睡眠中も寝返りすると
クラクラして目が覚める(´`
治す方法ないものかなぁ…
自律神経ちゃんとしたら
今ある悩み
ほとんど改善する気がする…
今日も柴さんの家へ帰宅
柴さん、今日は帰りが遅いっぽい
ご飯は簡単に親子丼とお味噌汁、
きゅうりとトマトの塩昆布和え
明日はジムへ行く
一人筋トレデビューもしてくる！
くらくら治っていると良いなぁ
話題:体調不良
