keep smiling

今日は仕事を休み始めてから
一番、良く過ごせた日だと思った

柴さんにもそう伝えた


でも、違う


だって、
母親に連絡を取ろうと思う
明日から仕事に行けるとさえ思う

完全に躁だ



この後、
また鬱がやってくる


眠れなくなるのも辛い

眠らなくて大丈夫でも
体は疲れる
動きたくなるのも
話しすぎてしまうのも
お金遣いが荒くなるのも


こんなの嫌だ







うちの家系は私達の代で切るのが
一番良いとさえ思う

祖母も祖父も精神疾患を持っていた

勿論、母も私や妹達も

だから必然的に子供が出来ないんだと



今年、弟夫婦に子供が出来た

人工授精でやっと授かった子供

私も愛おしく感じる


遺伝しないと良いなと思う、心から

日記と簡単な収支を記録しようと
100均でノートを購入しました



日記は元々書いていたけれど
柴さんと出会ってから
その習慣がなくなってしまって

書くぞと思って
ノートを買ってきたけれど
いざ開いてみたら
上手く書けなくて
今日は書くのをやめました

家計簿は細かくというより
家計を任されるようになって、
色々変わった部分もあるので
全体の流れを把握出来るよう(´`

家計簿を付け始めると
1円単位で気になり始めて
神経質になりすぎるうえ
柴さんにも同じやり方を求めて
多分、超ケチんぼになるので笑

細かい家計簿はつけず
使える中で自由に使います



そういえば
気がついたことがあって

前から少し気になっていたんだけれど

味を感じにくい時があって
最初は亜鉛不足かな？
でも他に症状ないし…
濃味を食べ過ぎ？と
気にはしていなかったのですが

昨日、チーズを食べた時、
めちゃめちゃ味を感じて
いつもは食感だけで
食べてる感じだったのに

他の食べ物もちゃんと味がした
いつも薄いなーって思ってた

理由は分からないけれど
味覚が戻ってきたっぽい

やっぱり変だったんだーって思った

何が原因か分からないけれど
味付けが濃くなったりしてたから
元に戻って良かった

ストレスとかあったのかな




ではでは



話題:ひとりごと

これだけはやめられない

＼キッチンでの晩酌／


じゃがりこ、じゃがりこ太るやつ

柴さんに分けっこするから
途中までで我慢、食べ過ぎNO
そして我慢しすぎもNO

仕事休んでたら
昼間から飲みそうだなと思ったけど
意外とそれはやらないみたい←

土日は昼間から飲むことあるけど

500ml一本できっちり終わり





今日は上手く休めたような

仕事のLINEが来る度に
モヤっとした気持ちになるけれど

今は休むべき時だから休んでて
私の人生はこの仕事一択でもなく
やりたいこともある

と、上手く考え方をくねくねさせながら笑

ずっとゴロゴロしてました


あ、ちゃんとのがトレはやった(^^)

毎日、空のように心が変わって
自分でも付いていけない時があるけれど、
もうずっと付き合っていくしかないから
仕方ないね




そうそう

クリスマスどうしようかって
柴さんと相談してて、

ケーキは手軽にコンビニで予約して
私の誕生日にディナーしたお店で
またディナーしようか♪って話になり
今日、無事に予約しました

普通のディナーじゃなくて
クリスマス限定のやつにした(´`*

24日は予約がとれず
23日になったけれど良し

良いクリスマスを過ごしたいな




ではでは




話題:今日の出来事

仕事へ行かないこと
働いていないことへの
罪悪感がものすごい

同時に焦りも

自分で選択したことだけれど
それはそれなりに思うこともあり

ぐるぐると考えが止まりません


休んでるのに
こんなに悩むなんて
どうなってるんでしょう
自分の頭と心






久々に脂肪燃焼スープを作りました



朝、昼と家で食べるので
作るのも買いにいくのも面倒だし
作り置きで食べられるもので(´`

今回はきのこたっぷりで作りました

脂肪燃焼スープって
スープに脂肪燃焼効果があるわけじゃなく
野菜の食物繊維が便通に効果があるって
ネットに書いてあった(´`

確かに食物繊維は豊富

あと食事をこれにしたら
単純に摂取カロリーも減るから
それで痩せるってやつです

本格的にやるつもりはないけれど
(炭水化物の抜き過ぎ良くないので)
スープを基本食にしようかな

楽ちんだしね

あと　
YouTube観れるようになったから
のがトレやる！

今日もしっかりやった

柴さんに出会った頃と変わったと言われ
少々、ショックを受けているので
この際、ダイエット頑張ります
外食もなくなったしね



ではでは






話題:今日の出来事

柴さんリクエスト
チーズケーキを焼きました

＼まな板から失礼／


新しいオーブンになって
初めてオーブン機能を使うので
多少の不安はあったけれど

お菓子作りには
おすすめというオーブンだけあり
焼きムラもなく
綺麗に焼き上がりました(´`*

表面ぽこぽこ出来たけど…

色々な機能が付いているので
もっと活用出来たら良いなぁと
思ってはいるのですがね(´`

ささっと自分でやった方が
早くて手間じゃなく感じるのは
使い慣れていないからかな

少しずつもっと活用出来たら良いな











鬱期に入るかなってこの頃

色々考えてグルグル


柴さんが
俺がいるから大丈夫
何も心配しなくて良い
俺が何とでもする

そう言ってくれると
無敵になったような
そんな気すらします

良いパートナーに出会ったなと


私は一生分の運を使ったかもしれない



そんなことを思う日々





話題:お菓子作り