iPhoneにやっと慣れてきました。
タッチパネルのタップは、まだまだ遅いけど。

冷やし中華が大好きな私は、「冷やし中華はじめました」のポップを見ると胸が踊ります♪(´ε｀ )

さてなんだか新しい事に挑戦してばかりな感が否めない私ですが、ダイエットはじめました。

久々に楽団に行き、次の日団員と呑みに行ったのですが、100キロ級の人に開口一番「冬海ちゃん太ったべ」と言われました。・゜・(ノД`)・゜・。
デブ専探せとか味噌糞に言われたので、痩せます(￣^￣)ゞ

私は顔がパツパツなので、体重よりも太って見られるのが常ですが、大事なのははじめました見た目なので、これはもう痩せなきゃヤバいです。
ちなみに100キロ級の人は15キロ痩せたらしいので、彼に文句は言えませんw

早寝早起き、三食摂る。
一口を唾液と食塊が馴染むまで噛む。
肩凝りストレッチにリンパマッサージ。

これだけでかなり変わると思うので、不眠症改善も兼ねて、遅くても一時前に寝て八時前に起きる生活を続けてみます。

目指せちょいぽちゃ(@￣ρ￣@)