嘘つき兎

ブログをこっちに移そうかなと

fuyuriorz.exblog.jp

昔から使ってるからエムブロいいんだけど
いろいろ制限がね〜

気が向いたら更新するけども_(┐「3:)_

今月くらいから、前まで以上にもうため息しかでない。
本当、今週とか、もうため息しかでないし
すぐ疲れる。
もう何にもしたくない。

ご飯食べる気もしない。問題だよこれ私が食べる気しないとか。

寝れない、寝れない寝れない。

朝まで起きて、ちょっと寝て仕事行ってため息しかでないで、レキソタン齧りながら。
言われた言葉にイライラしながら、ニコニコ笑ったふりして仕事こなして。

終わったらゲーセン行ってため息つきながらタバコ吸いつつゲームやる。

本当はサテンでもなんでもいいけど知り合いに会いたくないからゲーセン。

洋楽とか聴いちゃいながらボケーっとタバコ吸う。

家に電話して買い物付き合って家帰る。

もう20時とか。

惰性で続けてるゲームのリアルタイムバトルが20時半と22時半。
でなきゃ迷惑かかるからってお風呂とゲームと。

なんにせよ、なんかもう何もしたくなくて。

届いた牧場物語すらやる気が出なくてまだ春の6日目。

本当、やる気でない。

何もしたくないんだよ。

仕事辞めたい→やめたらお金ない→やめられない→でも働くの辛い、日数減らしたい→日数減らすと健康保険と年金外れるから国民健保と国民年金払わなきゃならなくなる→お金ないから無理→働かなきゃ→もう死にたい


こんな感じでぐるぐるしてます。

世の中金なのですよ。

何もしなくてもお金湧いてこないかなー。←


ないな、ないない。


逃げ癖。働けるじゃん。大丈夫大丈夫。

でも休みが欲しい。

家にいるのも疲れちゃう。

買い物とか、姪っ子が来たりとか。愚痴を聞いたりとか。
この歳になってこの悩みは違うと思う。

あーでもなって。

人間であることに向いてないんじゃないかと思わざるをえない。

働いて子供育てたり家族がいたりとか、すごいなと思う。私には無理だ。

仕事増えるし、メインでやらなくていいからって言われてるのに何故かメインでやることになってるし。

死にたいっていうか、消えたい。

あー、生まれてこなければよかったと思う。

あー、みんなの記憶から消えて、存在も消えて、何もなかったことになれば幸せ。

そんな風に思う。

結局なんだかんだで死にたくないって思うんだあたしは。

疲れた。

なんか、もう両親とうまくいく方法がわからないよ。

言うこと聞いてればいいのはわかるんだけど。

そうして生きていければ楽なのに、どうしてできないんでしょうか。

サイトメインでこっちにはなかなか書いていなかっなわけなんですけど。

とりあえずここ最近思う存分食べ過ぎて
これは危険！ということで。

つか、明らか危険なのに、体重が1キロ2キロしか増えてないのがまた怖くて。

喉が熱かったり、なんか色々と不調でして。

ダイエットかなって。

ダイエットってあたまにあるとお店ですごく考えます。
料理面倒なくせに。

野菜売ってるとこで(自然食品の店なので、品揃えはイマイチ、鮮度もイマイチ)

「スティックセニョールか・・・茹でて炒めるか？なら一緒に炒めるものとして・・・ピーマン・・・うーん、違うな。カブ？カブは糖質高いしなぁ。なら葉物野菜か、小松菜・・・チンゲン菜・・・それならここでかわなくてもいいか、あんまり綺麗じゃないし」
※ここでスティックセニョールを手に取る。

「豆腐、納豆。まぁ定番だけど家にもあるしな。油揚か、油揚でピザ作るか？」
※ここで油揚を手に取る

「あとだしのもとかな、中華だしと・・・和風だし？・・糖質2.9か・・・なら野菜だしは？・・・2.7、チキンブイヨンは？1.2？ならブイヨンかな」
※ここで中華だしとチキンブイヨンを手に取る

「ん？なんだあれ。冷凍のささみ？来年の4月まで持つのか、いいじゃない」
※ここで冷凍ささみを手に取る

「ベビーリーフが安売りか、古そうだけどまぁいいかな。これ食べるならレモンがいるな」
※ここでベビーリーフとレモンを手に取る

って感じで買ってきました。



ちなみに家には朝思い立って仕込んだささみ入りの豆腐ナゲットのもとが置いてありまする。

焼かねば。

独自に色々調べた結果ですので違ったらすみません。

糖質制限について。
まず、穀類ダメー！芋類ダメー！果物だめー！
甘い飲み物ダメー！

細かいとこで言えば、片栗粉や小麦粉なんかもダメ。

以外と根菜は糖質高い。
トマトも糖質高いからダメよねー。
調味料も。

きっちりやるならね。

じゃあ何食べるの？

肉、卵、葉物野菜

てことになりますわな。

昔計算してた時はめっちゃ頑張ってたけど(全て書いてた)


今はゆるゆる。

朝晩は、糖質少なそうなものだけ食べてる。

まぁ、いわゆるこんにゃく麺とか(美味しくないけど)豆腐そうめん風とか。

ささみ焼いたやつとか。

卵とか。野菜とかな。



で、なんとかここまで落ちてきました。

やべー、去年会社入ってからの体重増加が恐ろしいことになってるの。

でもな、糖質制限も、賛否両論あるから、やらなくてもいいと思うよ。




まず、ダイエットしたいなら1日に食べてるもののカロリーを知るとこから。

想像以上にカロリー摂ってるから。

もう10年くらいレコーディングは習慣になってるからだいたいわかるｗｗｗ


食べてないのになんで太る？

とか言ってつけてみたら2000kcalオーバーとかね。

ご飯100gが確か168kcalでしたっけ？←曖昧。

ちなみに私は糖質制限やろうとしたら摂取カロリーが落ちて結果痩せました←

まぁ、昼だけは好きに食べてるけど、仕事行ってると昼はお弁当にしてるから(・ω・)ノ





あと。血液型ダイエットはあまり信じてない。
A型は穀類良いけど肉トマトキャベツダメ。だったかな


キャベツダメな理由が、アブラナ科の野菜は云々で、ブロッコリーはオッケーになってんの。
ブロッコリーもアブラナ科ですけど？で信用できなかったｗｗｗ




あと、ざっくりいってみた。



8ミリのはずなのに、なぜか長い気がする。

ちなみに、左は普通に耳たぶ3つです。

バランスｗｗｗ

銀魂も全部売っちゃって、漫画も全部売っちゃって、いらないものは全部捨てちゃって。

と思ってるんだけどなー。

査定に何日かかるんですかー。


羨ましい。あいつもこいつも。

あたしも遊びに行きたいなぁ。



あー、眠い。

あー、だるい。