ひとりごと

心のノート
…っていう響きが
ノスタルジーやなー

思う事は
ここにいろいろ綴るんだけども
アナログなやり方でも
やってみようと思い
紙のノートは
買い置きがあったので
それを使い
マスキングテープやシールを
セリアで買ってきまして
デコりながら
自分の頑張っている事など
プラスになるような事を中心に
書いてみようと思います

…とはいえ
今日は材料を揃えただけ
実際書くパワーがない…
でも買ってきた可愛い文具を
見ているだけで
気分が和みます

とりあえず
朝からいろいろ動いたので
アイスソイ抹茶ラテを飲みました
こんなんカフェに飲みに行かんでも
家でできるできる
ブレンディと豆乳でオッケー笑

んー頑張っている事…
病みながらも借金返してる事とか？
あと残金13万5千円になったよ
コツコツ返してきた

あとは…
節約しながら自分磨きしてるとか？
プチプラを駆使して
オシャレする事なんかも書けるな

ダイエット中ってのもいいかな？
お菓子ほぼ食べなくなった
ジュースも

探せば頑張っとる事
いろいろ湧いてくるわ
心の病にはアナログ式が
効果あるらしい
ヨシ
あとは書くだけやね（＾ω＾）

全身洗ったら
気分良くなった

今日の外出
結局セブンしか行ってない
半ヒキやね

節約頑張りたいんやけど
んー明日
ハニーズ行きたいなぁ
それとセリアも

セリアで文具買いたい
マスキングテープとかシールとか
ノートは買い置きあるかな
何でそんな物がいるかと言うと
頑張っている事を
書き留めておきたいの
アナログなアクションが
心の整理になるから

ただ書くだけじゃなくて
マスキングテープやシールで
可愛くデコりたいの

セルフメンタルケアをさ
やっていきたいわけよ

さあ髪乾かしてこよ

昨日はうつうつとしていて
スッキリしやんかったな
朝に老舗のお菓子屋さんに
行ってきて
フルーツ大福とクッキー買っただけ
高価な割には味は普通
イヤ母達が絶賛するから
どんなもんかと行ってみたけど
店員の態度も悪いし
もう行かんでいいかな、と

今日はリンネルを買いました
この本読むとホント癒される
読んだ後
お昼を食べたけど
サラダと焼豚炒飯でも
オシャレに感じて笑
あー久々に至福






母の知り合いが
フードバンクでボランティアをしていて
最近
賞味期限の近いジュースや
早めに食べやなあかんバナナなんかを
持ってきてくれる
賞味期限が近いっていうても
1ヶ月前とかやから
全然オッケーなんやけどね
バナナはちょっと急がなあかんかな
朝も昼も食べました
フードバンクちょっと興味あったから
貰うと嬉しいね
乾麺くれやんかなぁ笑

食べ物にはあまりお金かけたくないの
お昼だって
コンビニで買わずに
ご飯炊いて炒飯して
冷蔵庫の野菜でサラダして食べといたから
実質炒飯の素代が
1食分33円ぐらい？笑
バナナもタダやし
すごいやん、私笑笑

節約頑張ろ
リンネル代1080円やったから
他で節約せな

朝、ガソリン入れて
帰りにしまむら寄って
服上下、ブラとショーツのセット
サニタリーショーツを
買ってしまったぁ
だってなー
ずっと半ヒキ生活やったんやでー？
6000円つこてもええやん？

あーその前に
早朝5時半に激安店行ってきたんやった
ナプキン2種と飲み物、食べ物
2000円ぐらいかな
ナプキンはお徳用のやつあったから
嬉しかった

明日からまた
節約頑張る
あーでもリンネルは欲しい
高いけどなー
まあ他の雑誌は買わんようになったし
ええよな
ということで
明日はセブンだけの外出に決まり笑

生理って
何でこんなに不快なんやろか…

男の人には
分からん悩み
まあ女の人でも
軽い人いるからなぁ…
不快感があるのは一部の人だけ？

今月は
痛みはそれほどなんやけど
気分がすごく悪くて
今日2日目やし
出血がひどいのよな

でも毎月来るようになっただけ
まだいいか
漢方薬も飲んで
まあ人並みのリズムにはなっとる

精神の薬を
本格的に飲むようになってから
3、4年前ぐらいまで
ずっと生理止まってたんよな
もうこのまま閉経？って
思ってたけど
婦人科の先生が
閉経にはまだちょっと早いって
言うてて
で、様子見てたら
だんだん復活しだして
まあよかったんやけど…

だいたい生理10日前ぐらいから
身体おかしくなるね
今月は不眠が続いた
脚の痛みもあったし
なかなか来なくて
でもまあ4日遅れで無事来ましたが
不快感は続くよね

ナプキン選びも
夜用、重い昼用、普通用、サラサーティ
と4種に分けて使ってて
夜用は就寝中が、というよりも
寝起きに大出血するんで
そのためにって感じ
今は重い昼用にしてる
私的にはソフィが好きで
はだおもいのスリム使ってる
夜用はセンターイン
どちらもパッケージが可愛くて
買ったんだが
吸水力も肌ざわりもいいと思う

最近ナプキン買えない人が
いるとか見聞きして
切実だなぁと思う
絶対要るものやしね
私の場合は生理じゃない時でも
お金にゆとりがあるなら
買い置きするようにしてる
激安店で買うとずいぶん安いね
ドンキ的なお店が安い
あと生理中は
トイレットペーパーも
結構使うから
安い時に買うかな
まあトイレットペーパーは
大抵
母が買ってきてくれるんで
助かってはいるけど

生理中は着る物も
考えるよ
白いボトムスは避けてる
だから今日はスタジオクリップの
ゆったりデニム
スキニーは締めつけるから
具合悪くなりそうやし
まあ人それぞれか？
私は生理中はゆったりものを履くよ

あからさまに
生理の事ここに
ぶちまけてみました

ぶちまける事で
心の不快が軽減されます
口では誰にも言えないしね
ああ少しだけ
スッとしたかなぁ笑