脳内

こんばんは。


どうしても死にたくなってしまう最近。
それプラス今日は再びぎっくり腰の前兆のような症状が。
踏んだり蹴ったりである。
全てがどうでも良くなって暴飲暴食しないように気をつけないと。
明日は急遽、受診予約を入れてもらった。
何を言えば良いのだろう？

・死にたい
・職場で緊張状態が続いている
・入眠がスムーズに出来なくなった
・夢や中途覚醒が多い
・何事も気力がわかない
・しんどい
・楽しいことがない
・早く死にたい

これくらいか。
薬が増えることは仕方ないことなのだろうか。

拍手、どうもありがとうございます！


おはようございます。

昨日は19:00にはお布団に入り、3時間後には眠れたと思う。
お布団に入ったあと身体に力が入らなく、気力もなく。
眠りにつく前は過去のことを走馬灯のように思い出す。
眠れば頭痛が取れるかな？と思ったけれど、今朝も引き続き頭痛があり。
頭痛の波があるのかガンガンするときも出てきて、上司に電話をする。
今日は辞令交付式なのだ。
話し合って午後に出勤することになった。
上司は今日はお休みして辞令は後日…とも言ってくれたけれど、そのようにした方が良かったのだろうか。
頭痛が治る気配がない。
若い頃は頭痛とは無縁だっただけに耐性がついておらず、すぐダウンしてしまうのかも。

私はピルを服薬しており、その副作用で血栓が出来やすくなっている。
血栓が血管に詰まるのを予防するために、水分を多めに摂るようにしている。
昨日の頭痛が始まったときから水分を多めに飲んではいる。

花粉症による頭痛も考えられるし。
もう、分からない。

カウンセラーからメールの返信がきて、受診を勧められた。
睡眠薬を飲めばちゃんと眠れて、気力も体力も回復すると思います。とのことだった。
明日は担当医がいる日だ。
受診した方が良いのだろうか。
もうよく分からない。

そんなことを考えていたら肩がバキバキしてきた。
どうにかならないかな、この身体。