焼肉と女の子前で
1kgとか多かったけど
女の子きた途端戻った


やっぱこれがないと、
ダイエットなんて
出来ないよねー

ダイエットと意識するより
暑くてあんま食べれず
毎年夏ゎ痩せるんだけどね、

これまた難しくて
一気に体重が落ちても
一気に体重が増えても
どちらも身体がしんどい


しかし食欲が抑えられて
楽に痩せるのゎ今だけだし
身体だけ壊さないように
頑張ってるだよ


デブ期54kg.
ガリ期38kg.
維持期40〜42kg

結婚式あたり41kg
ホルモン治療開始後44kg
健康意識の食事を3食
（もともと2食）で46kg


これゎやばい、
身体が重たくて腰膝痛からの
肌荒れ、吹き出物が増えたので

ジム開始＆梅雨明け夏本番
ダイエット意識しながら、
お菓子やめ、米やめ
締め付けインナー着用

特に意識してるのゎ
これくらいだけど
半年ぶりくらいに
めでたく42kgくらいに
なりましたぁールン


あと1kgで、
ずっと維持してた41kg

だけどもだけどね、
来月から治療本番だし
どれくらいでいるのがBestかな？

痩せすぎて
子宮までしぼむと嫌だし
デブなままホルモン補充して
さらにデブなのも嫌だし
また腰痛ゎ困るしー、


自分にとっての
適性ってどんくらいだろ？
え、どうせ増えるから、
心配ゎいらないかｗｗｗ


とりま今ゎ
腰痛、膝痛なし！Yahoo！
肌トラブル少ない！Yahoo！
止まってた生理もきた！Yahoo！


しかし腹肉ゎ、
わしづかみできる←
これゎビール腹というのか？

ビール腹をなおすにゎ、
やはり禁酒なのだろうかｗｗｗ