にゃかよしwww


ハッピーハロウィン

特に何もないですがね←
体重ゎ200g減りました
順調順調


寒くなってルーシーも
レオさんのベッドに乗り込む



なんやかんや
仲良しじゃないの

セレブリティに
あったかマットも
セッティングしてあげましたょ



明日から3連勤!
日曜日、平日、祝日と
フル出勤にしました


来週末ゎ花火だよー
冬の花火ってステキなの
と出かけよー



そんなら早めに寝ます

腰痛改善やっほー




ちょっと痩せた、やっほー
43kg.切ったら腰痛改善!
やっぱ重量オーバーだったのか

ダイエットゎ長く続かないから
短期間でストイックに
頑張りますよー

よく、リバウンドしない?
って聞かれるけど、
減量に成功したあとゎ
普通の生活に戻せばよし


もともとそう食べないし
消費カロリーを
上回らなければ太らない

贅肉さえ落とせば
あとゎまた贅肉がつかないよう
意識して過ごすだけ!

簡単なのに、
なかなかストイックに
頑張るのゎ強い意志がいるよねー


いや、ま、
運動しないから、
仕方ないだけどねwww

だって運動嫌いだもの←
体力と肺活量がいるから←
怠け者の言い訳www


よし、あと1kg頑張ろ
お腹もだいぶ楽になって
やる気でるー!!


急に寒くなったから
風邪ひかないように
気をつけなくちゃ



さつまいもレシピ




ゎリーダー業務
バリバリやってきましたよ

仕事に入る前から、
訳分からず2件のムンテラ、
からの飛び入り2件で
若干イライラしたのゎ秘密ね


仕事帰りにゎ疲れついでに
スーパー寄ってからの
これまた疲れついでに
家中掃除しましたwww

エンジンかかりっぱなしのが
割と動けちゃうもんね



イヌヤマのおじさまに
先日頂いたさつまいも。

さつまいもゎあまり使わなくて←
買っても1個なんだけど
たくさんあるからどうしようかな?

ゎイモとか、
モサモサしたもの、
嫌いじゃないけど好きじゃないし

野菜好きのでも
煮物とかゎあまり好きじゃないし、
とりまゎかき揚げにする予定!!


あとゎ何に使えるかなー?
グラタンとかもいいな
何かいいレシピあれば
教えてくださいねー



さてと、今夜ゎ1人だし
夕飯にさつまいも食べて←
早めに寝るとしよう


おっさん同士ww


ダイエット難しい
年々痩せるのも
困難になってきてる

−1kgくらいから変わらず、
まぁまだ1週間だしね!
ストイックに頑張りますょ



ゎ明けで眠そうながら
レオさんとなかよし


うっとおしそうなレオさん。
もう7歳だから、
立派なおっさんwww

おっさん同士www



そりゃ
歳とるわけだゎー


涼しくなってきて
目元の乾燥がヒドイ
アイクリーム、
がんばらなくちゃ


今この時間が好き


ゎシフト作りのために
夜勤入りなのに朝から起床

ゎ朝からバタバタしてて
にゴミ出しを頼んで
「じゃぁね!」って仕事に出たけど


今になって、
「そういえばちゅーするの
忘れてショックー!」
となげいてみたらば

「俺も、あれ?
いいんかな?って思ったw」

なんてwww


そんなの気持ちが
また嬉しかったりする


なんやかんや、うちらゎ
仲良しなんだなーって


出会って17年、
変わらないこの思いって
なんだろー



人事と夜勤復帰についても
いろいろ話をしてる。

お金のためにゎ
夜勤やってたほうが楽だし
治療をまたするにしても
蓄えが必要なのも分かる。


でも
自分の身体を粗末にすることと
とのこんな何気ない時間を
大事にしたいって思いがあって

なかなか決められずに
日々悩んでる。



2人のこれからの事だから
ゆっくり決めていこうと思う。

今ゎ心も身体も
ゆっくりさせてあげたい。
何も考えずに時間に流されたい。


変わらない毎日に
物足らなさも感じたりするけど
こんな時間もまた、
いいのかなって思ってる。
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