話題:ただいま
傾聴サロンからの〜→ローソンに行き、コンビニスイーツ爆買いし→そのままツルハでちょっと買い物してから帰りました。
久しぶりにローソンに行ったら反動がヤバいよ。
スイーツ爆買いもそうですが、ナチュラルローソンのお菓子をまとめ買いするとお得になるやつやっていたんで→お菓子(ナチュラルローソン)も爆買い。
傾聴では愚痴大会してました。だいぶスッキリしたかも。
泣いてスッキリしたのもあるし、道中でタンポポの黄色に元気出たのもありまして。
朝風呂上がってからまだ右側だけこりがビミョーに残っていたんで、６勤えげつないよなー…って。
マッサージが上手いおばちゃんに肩や腕をマッサージして貰ったら、ようやく右側のこりが軽減されました。
肩こりレベルがMAXとか、ラスボスかな？警戒レベル５かなぁ？
傾聴では癒しが欲しいのもあってか、後半は動植物の話もしてました。
道中見た草花や野鳥の話とか。
この休みが来るまでの間に暇潰しに読んでた本、図鑑と生き物の写真集ばかり。
疲れで文字が滑る？せいか、写真だけ見てた。
図鑑は疲れてくたくたになっていても、不思議と読めたんですが。図鑑は面白い生態とか書いてあるからだと思うの。
子供の頃から図鑑見るの好きだったし。子供向けの文庫サイズのポケット図鑑、ぼろぼろになるまで読んでた記憶があります。
ぬいぐるみ話もしたよー。
心身共にぼろぼろになると、ぬいぐるみちゃんに話かける回数が増えるとか、ふと見た時に寂しげに見えたりおめめがうるうるしてたとか。
マスコットのゴマちゃん、なんか今日はおめめがうるうるしているように見えました。泣きそうな感じに見えてしまって。
イルちゃんもふと見た時に、何か言いたげそうにしてる時もあるの。きょとんとした感じ。
まんまるなイルカくんは逆に｢ぼくがいるから大丈夫だよ！なでなでいっぱいして！｣って言ってるように見える日が増えた…。
疲労とストレスで中途覚醒してしまうとか色々したなぁ。
親父への愚痴多めで。
休日はなぜか中途覚醒はほとんどないんだけど。出勤日と休日の違いとしか…。
休日だとリラックスするからそれもあるよなぁ。
最近、抱っこするイルカちゃんのぬいぐるみをがっちりホールドして寝てた。
朝方だいたいぬいぐるみちゃんは寝相が悪くて枕元に行ってることが多いのに、不安なのかずっと抱っこしたままな日が増えたのよ。
ぬいぐるみちゃんを抱っこすると、安心感半端ないからなぁ。それでどうにか眠れては、いる。
画像は図鑑の話も出たので、最近ヘビロテしている図鑑２冊をば。
ござるさんの植物図鑑はイラストで紛らわしい草花の見分け方も載っているから、散歩が楽しくなったのは言うまでもない。
文と漫画で解説されてるからわかりやすいよ。
野鳥図鑑、小鳥さんのページばかりよく見てる。鳥は鳥でも小鳥さんが好きだからー！
ちなみに本日見た野鳥。
・カラス
・スズメ
・ハクセキレイ
・ヒヨドリ
・ツバメ(駅前とタクシーの営業所周辺で見た)
・カワラヒワ
鳴き声だけだとウグイスやキジもおったよ。
カワラヒワ、初めて見ましたがスズメくらいの大きさで羽が綺麗でめんこいの。
鳴き声が独特なのですぐにわかったよ。
仕事中はなぜかモズとメジロをよく見ます。
モズは尾っぽをぐるぐるしながら、柵や枝に留まってるのを見るなぁー。
傾聴では野鳥の話にもなってました。
自分的に荒んだ心を癒してくれるもの、それは綺麗な草花や生き物だ。身近な野鳥に癒されてる。写真や映像でも癒されるよー。
スズメチュンもめんこいよね。
傾聴サロンとコンビニスイーツ爆買いしたおかげ？でメンタル回復数値が一時的にですが、60％行きました。
やっぱり休日になると回復するよねー。一時的でもいいから危険水域は脱したかも。
