ざこちん

23時くらいから酒飲んで寝落ち、4ー6時の間に目覚めてトイレ、その足でコンビニで酒とつまみ買って飲みながらまた寝落ち、昼くらいに起きて二日酔いになりながらご飯食べてすぐ横になる←この瞬間が一日で最大の鬱

コンビニ行かずにまた寝ればいいんだけど習慣化するとまじで抜け出せなくなる、というのもコンビニ行った記憶ないから。
そんで起きてテーブルにあるものを見て追い酒したんだって気づく。酒だけならまだいいけど普段なら絶対買わないようなつまみ買っちゃうのが1番だめ。
無意識で買ってしまったクッキー、余ってたから捨てましたごめんなさい。