話題:ダイエット記録
起きたのが12時15分ww
朝ご飯逃した...orz
んで、13時から彼氏とすき家に
行く約束してたので、すき家。
そのあとは17時から
バイトでした。
今日の記録 !
食事
13時:すき家の牛丼(並) (637kcl)
サラダ(和風ドレッシング) (110kcl)
17時30分:ダイエット食品 (192kcl)
合計→939kcl
体重:67.0 (-1.0kg)
便通:なし
運動:自転車通勤(20分)
腹筋・背筋(30回ずつ)
エェエエエエエエエwwww
1kg減った(笑)
ま、一時的なもんかもw
とりあえず頑張るぞー!
明日はフィットネスクラブで
バシバシ運動してくるんだっ
そんで、スパで半身浴とサウナ!!
燃えてきた・・・
脂肪も燃えてくれ。
居酒屋のバイト始めるかも!
コンビニと掛け持ちで。
金が欲しいからぁ〜w
ちょっと前に挫折した、
フラフープダイエットも再開しよかな。
挫折しないために始めた
ブログなので
挫折しない!!!←
でわわわ