今日もトレーニングしました
面倒くさがりなのに生活に運動を取り入れたのは、下手に痩せてバランスを崩し腰痛・体力の低下・皮膚炎の何れかを発症し、すごすごとまた太り出すという事を繰り返して来たからです
いい加減健康的に体を絞るやり方を覚えたい
人生で一度はムキムキにもなってみたい
焦らず頑張ります