レッグスライダーってやつで太ももの筋肉鍛えつつ1日5食(間食にナッツ)食べるやつをやったら5日で4kg落ちました!!
やっと60kg台になった…
このまま順調に痩せてくれ(´△`)
あと、追加で焼き梅干しダイエットも増やそうと思ってます。
加熱した梅干しを1日3個食べるだけだと聞きました。
最近梅干しを食べれるようになったのでこちらも試してみます(*´-`)
頑張るぞ!!
お腹が痛くなる。
特に食後。
ウィダーインゼリーとかお粥とかなら痛くならないんだけど、自分でお粥作れないからウィダーインゼリーした食べれない。
母親も仕事初めて忙しそうだし…
料理できる人は凄いなぁ(゜д゜)
早くヒロアカの漫画欲しいな(*´-`)