話題:ダイエット記録

体重：67.8(±0)
体脂肪：35.6%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかかご飯、プロテイン
昼：クリーム玄米ブラン ミルク味、サラダチキン
夜：サラダチキン
間：飴玉

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：